Профилактика гриппа

Что надо предпринять,чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:

• избегать контакта с больными людьми;
• стараться не подходить к больному ближе, чем на1 метр;
• при контакте с больными людьми одевайте маску;
• мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртосодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции;
• закрывать нос и рот во время кашля или чихания, используя одноразовые носовые платки;
• избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);
• регулярно проветривать помещение;
• не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
• вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.

Если вы заболели максимально ограничьте контакты с другими людьми и вызовите врача как можно быстрее, чтобы получить рекомендации по лечению. Останьтесь дома, по возможности, в течении 7 дней от начала заболевания и не пренебрегайте мерами личной повседневной гигиены.

Стоит заболеть одному члену семьи, и один за другим остальные тоже оказываются в постели:

-остаться дома

-вызвать врача

-изолировать больного в отдельной комнате

-находиться в маске всем членам семьи

-соблюдать постельный режим

-обильное питье

-частое проветривание, температура воздуха не должна быть ниже 20 градусов

-влажная уборка помещения

-выделить для больного отдельную посуду

Если Вы используете одноразовые маски, то старайтесь выполнять следующие требования:

-влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую.

-закончив уход за больным, маску необходимо немедленно снять, выбросить и вымыть руки.

Избегайте повторного использования масок, так как они могут стать источником инфицирования.